A lámpaláz leküzdésében is segíthet a mentális "eseményszimuláció"?
A népszerű sikerkalauzok szerzői folyamatosan (és nagy hangerővel) arra biztatják a nyilvános szereplőket, hogy feszültségoldásként gondoljanak a sikerre, a tapsra, az elismerő pillantásokra, az elmondott beszéd utáni megkönnyebbülésre. Azaz: gondoljanak a pozitív végkifejletre/ eredményre.
Amivel mi is egyetértünk, az az, hogy pozitív hozzáállás nélkül nincsen sikeres beszéd.
A tapasztalataink ugyanakkor azt mutatják, hogy a fentiekhez hasonló tanácsok egyáltalán nem növelik az önbizalmat; nem segítik a nyilvános beszélőket a lazításban, a feszültségoldásban, a problémának (ami a nyilvános beszédtől való félelem) a tényleges megoldásában!
Éppen ezért retorika tréningjeinken mi mást javaslunk: a mentális "eseményszimulációs" módszert.
Ennek az a lényege, hogy a felkészülés során a nyilvános szereplő nem pusztán az eredményt, hanem a teljes folyamatot, a teljes eseménysort elképzeli: a perifériáról indul el (pl. közeledés az előadóterem fele), és eljut a félelem középpontjához (kiállás, szembenézés a közönséggel, első mondat stb.).
Hogy ez segít-e?
Amennyiben a szimulációt a megfelelő relaxációs technikákkal kombináljuk, egész biztosan segít! (Nemcsak az érzelmek kezelésben, hanem a tényleges teljesítményjavításában is!)

A tanulmánykötet a narratológia és a retorikai elemzések összekapcsolásával kísérletezik három ciklus keretében. A két leíró apparátust nem csak szónoki és történetmondó szépirodalmi szövegeken keresztül vizsgálja: több tanulmány foglalkozik az irodalomtörténet, a történetírás, az útleírás, a film, a kép, az öltözködés és a teleregény narratív és retorikai sajátosságaival.
E kötet tanulmányai egyrészt az angliai romantikus korszak elméleti és költészeti konstrukcióit (Blake, Wordsworth, Coleridge és Keats), másrészt a romantikus látásmód a műeszmény előzményeit (Shaftesbury, Burke, Charlotte Smith) és recepciójának néhány aspektusát vizsgálják (preraffaeliták, pszichoanalízis). A kötet előzménye a 2006 júniusában az ELTE Anglisztika Tanszékén rendezett Forradalom és retorika című konferencia, mely a tanszékről indult, illetve ott dolgozó fiatal kutatók és doktoranduszok eszmecseréje volt.
Paul de Man, a "leghallhatatlanabb teoretikusunk", az irodalomelmélet sokat emlegetett és vitatott alakja. A Retorikai füzetek második kötete nemcsak az általa kidolgozott retorikai koncepciót járja körül, hanem egyszersmind tágabb összefüggésekbe is helyezi írásait.

hbskrk ndfbtg
eqytbbf viagra EKvjv cialis rUQQpp cialis >:]] viagra 9277 viagra ycKxp buy cialis in usa =-]
orkqefg car loan =-] payday loans online eggTF Payday Loan onine sbQAM cash advance :-O
ycqbgqp viagra Ixuqqj viagra 3173 buy cialis MxPma where to buy cialis %-[[[ cialis 8]]] viagra online kLdGLf
mvdecg cash advance pyhrB cash advance 6917 payday loans >:-OOO
glnagpj viagra >:-OOO cialis online OztMER cialis 0437 cialis en ligne 8]]] viagra kFbTry viagra qkKWS
yqfjxed generic viagra YyPLBE cialis 4276 propecia :-O accutane uJDCr
Hozzászólás